Top 27 sau khi ăn cơm nên làm gì mới nhất năm 2022

Tác giả: seoulspa.vn

Ngày đăng: 04/02/2021 11:32 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 88158 đánh giá)

Tóm tắt: Việc ăn uống và vận động đúng cách chính là chìa khóa để bạn giữ gìn vóc dáng. Cùng tìm hiểu xem ăn xong nên làm gì để bụng không to trong bài viết ngay sau đây!

Khớp với kết quả tìm kiếm: seoulspa.vn › an-xong-nen-lam-gi-de-bung-khong-to…. read more

Tác giả: hellobacsi.com

Ngày đăng: 07/31/2021 03:58 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 88551 đánh giá)

Tóm tắt: Uống một cốc trà gừng hay đi dạo chậm rãi là những điều nên làm sau khi ăn để có sức khỏe tốt và ăn trái cây, đi ngủ ngay sau ăn là những điều các mẹ không nên làm

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi ăn nên làm gì để giảm cân: Tập các bài tập nhẹ nhàng … Để kiểm soát cân nặng và giảm thiểu tích tụ mỡ, bạn có thể tập một số động tác ……. read more

Tác giả: eva.vn

Ngày đăng: 12/17/2021 03:02 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 41916 đánh giá)

Tóm tắt: Sau những bữa ăn chính, nhiều người thường có thói quen dùng trái cây để tráng miệng, hút thuốc hay nhâm nhi ly trà. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng đây là những thói quen cần bỏ vì có hại cho sức khỏe.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi ăn, bạn nhất định phải hiểu rõ những điều nên và không nên làm để bảo vệ sức khỏe của bản thân. · 1. Uống trà gừng. Theo các chuyên gia, ……. read more

Tác giả: www.bachhoaxanh.com

Ngày đăng: 03/17/2020 04:59 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 32999 đánh giá)

Tóm tắt: Nhiều thói quen mà sau khi ăn mọi người có thể làm nhưng hãy để ý và nên chọn lựa các thói quen tốt cho sức khỏe, phòng chống bệnh dạ dày có thể gặp phải. Vậy sau khi ăn nên làm gì tốt cho sức khỏe chúng ta? Hãy cùng chúng tôi điểm qua những lời khuyên tốt …

Khớp với kết quả tìm kiếm: Nên làm gì sau khi ăn xong để tốt cho sức khỏe? – Đi bộ nhẹ nhàng: Sau khi ăn no bạn không nên tập thể dục nhưng bạn có thể đi dạo ……. read more

Tác giả: www.bacsidaday.com

Ngày đăng: 01/11/2020 07:37 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 74184 đánh giá)

Tóm tắt: 10 điều không nên làm sau khi dùng bữa mà chúng ta thường mắc phải cực kì không tốt cho sức khỏe của bạn đâu nhé. Hãy xem đệ biết bạn đã có những thói quen xấu nào và sớm thay đổi nha.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Thói quen sau khi ăn nên làm tốt cho sức khỏe · 1/ Xoa bụng nhẹ nhàng. Sau khi ăn no việc xoa bụng nhẹ nhàng tưởng chừng như không có tác dụng gì. · 2/ Đi bộ chậm ……. read more

Tác giả: www.cooky.vn

Ngày đăng: 10/29/2021 05:55 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 32869 đánh giá)

Tóm tắt: Bạn có bao giờ được nghe ai đó hỏi sau khi ăn xong nên làm gì để không béo bụng hay chưa? Đây có lẽ là câu hỏi mà nhiều người băn khoăn muốn tìm hiểu nhất đó nhé! Nếu bạn đã và đang gặp nhiều tình huống này, hãy tham khảo ngay bài viết giải thích chi tiết liệu sau khi ăn nên làm gì để không mập nhé!

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Ngủ ngay sau khi ăn làm gián đoạn tiêu hóa · 2. Vận động mạnh ngay sau khi ăn làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ · 3. Dùng trái cây ngay sau bữa ăn làm thức ăn ……. read more

Tác giả: ifitness.vn

Ngày đăng: 01/29/2021 06:30 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 81234 đánh giá)

Tóm tắt: Sau khi ăn xong nên làm gì để bụng không to, tránh béo bụng? Hãy cùng Oreni tìm hiểu ngay câu trả lời giúp bạn tránh các thói quen không tốt gây mỡ thừa

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi ăn xong nên làm gì để không béo bụng, bạn đã biết chưa? · Đi tắm · Ngủ · Vận động ngay sau khi ăn · Ăn trái cây · Ăn đồ ngọt · Uống nhiều nước · Ngồi co chân, ……. read more

Tác giả: oreni.vn

Ngày đăng: 05/10/2020 04:58 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 18953 đánh giá)

Tóm tắt: Sau bữa ăn là thời gian cơ thể khá nhạy cảm do cần có thời gian để xử lý và chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong thức ăn. Nếu làm những việc này sau khi ăn là bạn đang tự hại sức khỏe của chính mình. Dưới đây là 10 điều không nên làm ngay sau bữa ăn

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi ăn, bạn có thể vận động 1 cách nhẹ nhàng, tránh việc vận động mạnh, quá mức. Một số bài tập thể dục nhẹ nhàng rất tốt như: yoga, đứng, ……. read more

Tác giả: baodantoc.vn

Ngày đăng: 09/12/2019 08:53 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 76557 đánh giá)

Tóm tắt: Thói quen sau bữa ăn của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn. Vậy sau khi ăn nên làm gì để giảm cân?

Khớp với kết quả tìm kiếm: Uống trà đặc. Mặc dù trà có nhiều lợi ích cho con người, nhưng uống trà ngay sau khi ăn lại hoàn toàn phản tác dụng. · Ăn trái cây sau khi ăn no….. read more

Tác giả: bazaarvietnam.vn

Ngày đăng: 01/05/2019 11:19 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 34930 đánh giá)

Tóm tắt: Những điều nên và không nên làm sau khi ăn giúp giảm cân hiệu quả, hạn chế tích tụ mỡ thừa ở bụng và có lợi cho tiêu hóa.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Ăn cơm xong nên làm gì để giảm cân? Câu trả lời là nên đi bộ … Đi bộ sau bữa ăn là một trong những bài tập dễ dàng mà ai cũng có thể thực ……. read more

Tác giả: vienthammykhothi.vn

Ngày đăng: 01/29/2019 06:07 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 33964 đánh giá)

Tóm tắt: Sau khi ăn nên làm gì để giảm cân nhanh nhất? Những biện pháp đơn giản, bất kỳ ai cũng có thể thực hiện tại nhà một cách dễ dàng giúp giảm cân hiệu quả.

Khớp với kết quả tìm kiếm: seoulspa.vn › an-xong-nen-lam-gi-de-bung-khong-to…. read more

Tác giả: elipsport.vn

Ngày đăng: 10/05/2020 03:52 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 22391 đánh giá)

Tóm tắt: Ăn xong nên làm gì để không bị béo bụng? Những thói quen không tốt sau khi ăn vô tình làm mỡ vùng bụng ngày càng dày lên, dẫn đến mất cân đối cho cơ thể.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi ăn nên làm gì để giảm cân: Tập các bài tập nhẹ nhàng … Để kiểm soát cân nặng và giảm thiểu tích tụ mỡ, bạn có thể tập một số động tác ……. read more

Tác giả: biquyetkhoedep.xyz

Ngày đăng: 03/17/2020 01:00 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 92686 đánh giá)

Tóm tắt: Đọc sách, uống nước trà, hút thuốc… là những thói quen bạn thường làm sau khi ăn cơm, sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn. Vậy nên

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi ăn, bạn nhất định phải hiểu rõ những điều nên và không nên làm để bảo vệ sức khỏe của bản thân. · 1. Uống trà gừng. Theo các chuyên gia, ……. read more

Tác giả: me.phununet.com

Ngày đăng: 02/07/2019 10:11 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 35296 đánh giá)

Tóm tắt: Việc đi bộ nhẹ nhàng, chậm rãi với tâm trạng thư giãn sau khi ăn cơm xong sẽ giúp hệ tiêu hóa trong cơ thể bạn làm việc tốt hơn

Khớp với kết quả tìm kiếm: Nên làm gì sau khi ăn xong để tốt cho sức khỏe? – Đi bộ nhẹ nhàng: Sau khi ăn no bạn không nên tập thể dục nhưng bạn có thể đi dạo ……. read more

Tác giả: maylocnuocusa.com.vn

Ngày đăng: 12/01/2020 08:55 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 41135 đánh giá)

Tóm tắt: Đầy hơi sau khi ăn không phải là tình trạng đáng lo ngại và mọi người có thể phòng tránh đầy hơi bằng việc không ăn quá nhiều, tránh đồ uống có ga…

Khớp với kết quả tìm kiếm: Thói quen sau khi ăn nên làm tốt cho sức khỏe · 1/ Xoa bụng nhẹ nhàng. Sau khi ăn no việc xoa bụng nhẹ nhàng tưởng chừng như không có tác dụng gì. · 2/ Đi bộ chậm ……. read more

Tác giả: hongngochospital.vn

Ngày đăng: 02/10/2020 04:19 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 74976 đánh giá)

Tóm tắt: Theo các chuyên gia y tế, việc ngủ ngay sau khi ăn no sẽ rất bất lợi cho sức khoẻ. Vì vậy sau khi ăn bạn nên đi lại nhẹ nhàng rồi mới làm việc khác.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Ngủ ngay sau khi ăn làm gián đoạn tiêu hóa · 2. Vận động mạnh ngay sau khi ăn làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ · 3. Dùng trái cây ngay sau bữa ăn làm thức ăn ……. read more

Tác giả: hongngochospital.vn

Ngày đăng: 02/28/2019 03:49 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 25128 đánh giá)

Tóm tắt: Đã bao nhiêu lần bạn ăn món yêu thích của mình sau một thời gian dài và cuối cùng lại ăn quá nhiều?

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi ăn xong nên làm gì để không béo bụng, bạn đã biết chưa? · Đi tắm · Ngủ · Vận động ngay sau khi ăn · Ăn trái cây · Ăn đồ ngọt · Uống nhiều nước · Ngồi co chân, ……. read more

Tác giả: thanhnien.vn

Ngày đăng: 01/13/2019 07:11 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 50511 đánh giá)

Tóm tắt: Ăn xong nên làm gì để bụng không to là sự thắc mắc của rất nhiều người muốn giảm cân, giảm béo bụng . Dưới đây là những cách làm để tránh béo bụng sau khi ăn.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi ăn, bạn có thể vận động 1 cách nhẹ nhàng, tránh việc vận động mạnh, quá mức. Một số bài tập thể dục nhẹ nhàng rất tốt như: yoga, đứng, ……. read more

Tác giả: laodong.vn

Ngày đăng: 08/25/2020 03:17 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 86431 đánh giá)

Tóm tắt: Bạn đang băn khoăn không biết, sau khi ăn xong nên làm gì để bụng không to và tránh được tình trạng tích mỡ thừa, dẫn đến vòng eo ngày càng phát tướng? Nếu vậy, hãy cùng với https://dungcutheduc.vn/ đi tìm hiểu chi tiết câu trả lời cho thắc mắc này qua nội dung chủ đề bài viết dưới đây của chúng tôi bạn nhé !

Khớp với kết quả tìm kiếm: Uống trà đặc. Mặc dù trà có nhiều lợi ích cho con người, nhưng uống trà ngay sau khi ăn lại hoàn toàn phản tác dụng. · Ăn trái cây sau khi ăn no….. read more

Tác giả: dungcutheduc.vn

Ngày đăng: 03/14/2021 12:33 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 24505 đánh giá)

Tóm tắt: Những việc tuyệt đối không nên làm ngay sau khi ăn. Sau khi ăn là thời điểm cơ thể cần có thời gian để xử lý và chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong thức ăn.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Ăn cơm xong nên làm gì để giảm cân? Câu trả lời là nên đi bộ … Đi bộ sau bữa ăn là một trong những bài tập dễ dàng mà ai cũng có thể thực ……. read more

Tác giả: www.congluan.vn

Ngày đăng: 01/03/2020 03:44 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 12748 đánh giá)

Tóm tắt: Ăn xong nằm sẽ khiến lượng máu cung cấp cho chức năng hoạt động của dạ dày không đủ. Từ đó dẫn đến các vấn đề liên quan đến dạ dày như đau dạ dày, ợ nóng,..

Khớp với kết quả tìm kiếm: seoulspa.vn › an-xong-nen-lam-gi-de-bung-khong-to…. read more

Tác giả: www.thuocdantoc.org

Ngày đăng: 03/18/2021 01:30 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 13207 đánh giá)

Tóm tắt: Sau khi ăn nên làm gì? Câu trả lời tốt nhất là ngồi yên bất động, nhưng nếu có muốn làm gì, thì hãy tránh những điều sau đây:Hút thuốcSau khi ăn người hút thuốc thường thèm thuốc. Tuy vậy, sau khi ăn là lúc máu tuần hoàn nhanh hơn, hút thuốc lúc này sẽ khiến cho chất độc trong thuốc lá xâm nhập vào

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi ăn nên làm gì để giảm cân: Tập các bài tập nhẹ nhàng … Để kiểm soát cân nặng và giảm thiểu tích tụ mỡ, bạn có thể tập một số động tác ……. read more

Tác giả: thdcanada.com.vn

Ngày đăng: 03/05/2020 08:32 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 24917 đánh giá)

Tóm tắt: “Căng da bụng, chùng da mắt” thường được dùng để hình dung hiện tượng ăn xong buồn ngủ. Một bữa ăn ngon thường không chỉ giúp ngăn ngừa cơn đói mà còn gây ra những cơn buồn ngủ sau khi ăn. Bất cứ khi nào dạ dày căng thì sự buồn ngủ, thiếu tập trung sẽ xuất hiện, đây là hiện tượng bình thường và xảy ra ở hầu hết tất cả mọi người.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi ăn, bạn nhất định phải hiểu rõ những điều nên và không nên làm để bảo vệ sức khỏe của bản thân. · 1. Uống trà gừng. Theo các chuyên gia, ……. read more

Tác giả: quantrimang.com

Ngày đăng: 12/21/2020 04:12 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 15503 đánh giá)

Tóm tắt: Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ và lười biếng sau khi ăn cơm, thì dưới đây là cách bạn có thể hồi phục năng lượng của mình.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Nên làm gì sau khi ăn xong để tốt cho sức khỏe? – Đi bộ nhẹ nhàng: Sau khi ăn no bạn không nên tập thể dục nhưng bạn có thể đi dạo ……. read more

Tác giả: www.vinmec.com

Ngày đăng: 04/03/2019 06:29 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 78382 đánh giá)

Tóm tắt: Sau khi ăn no, phần lớn người Việt có thói quen ăn hoa quả tráng miệng, uống trà… Tuy nhiên, đây đều là những thói quen nguy hiểm cho dạ dày.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Thói quen sau khi ăn nên làm tốt cho sức khỏe · 1/ Xoa bụng nhẹ nhàng. Sau khi ăn no việc xoa bụng nhẹ nhàng tưởng chừng như không có tác dụng gì. · 2/ Đi bộ chậm ……. read more

Tác giả: vov.vn

Ngày đăng: 07/26/2021 01:24 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 11138 đánh giá)

Tóm tắt: Trà là thức uống có lịch sử hơn 1500 năm về trước. Trà có nhiều tác dụng với sức khoẻ đặc biệt đó là quá trình duy trì cân nặng của cơ thể.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Ngủ ngay sau khi ăn làm gián đoạn tiêu hóa · 2. Vận động mạnh ngay sau khi ăn làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ · 3. Dùng trái cây ngay sau bữa ăn làm thức ăn ……. read more

Tác giả: afamily.vn

Ngày đăng: 10/12/2020 12:33 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 89941 đánh giá)

Tóm tắt: SKĐS-Muốn đi ngủ hoặc nằm nghỉ ngay sau khi ăn là điều rất phổ biến và gặp ở nhiều người. vậy ngủ sau khi ăn gây bất lợi gì?

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi ăn xong nên làm gì để không béo bụng, bạn đã biết chưa? · Đi tắm · Ngủ · Vận động ngay sau khi ăn · Ăn trái cây · Ăn đồ ngọt · Uống nhiều nước · Ngồi co chân, ……. read more