Vào những ngày hè không biết làm gì để giải nhiệt thì nước ép dưa hấu chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Xem ngay với VinID 5 cách làm nước ép dưa hấu với nhiều biến tấu siêu mới lạ để món nước ép thêm phần hấp dẫn và lôi cuốn!
1. Cách làm nước ép dưa hấu tại nhà
1.1. Nước dưa hấu dứa (thơm)
Thành phần chuẩn bị
-
Dứa (thơm): 1 quả
-
Dưa hấu: 400g
-
Mật ong: 2 thìa
-
băng
Các bước cần thực hiện
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
-
Cắt bỏ hai đầu quả dứa, bỏ vỏ, cẩn thận cắt bỏ mắt của quả dứa.
-
Cắt dứa thành những miếng có kích thước vừa phải cho vào máy ép trái cây.
-
Gọt vỏ dưa hấu. Cắt dưa hấu với dứa.
Bước 2: Làm nước ép dưa hấu với dứa
-
Chuẩn bị máy ép trái cây. Nếu không có nước trái cây, bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay nước ép.
-
Cho từ từ tất cả các nguyên liệu vào để chắt lấy nước cốt, dùng ly để lấy nước cốt.
-
Cho 2 thìa mật ong vào ly. Dùng thìa trộn đều mật ong vào nước cốt.
-
Cho đá viên vào ly, khuấy nhẹ cho nước dưa hấu với dứa nguội là có thể thưởng thức.
Thành phẩm
Chỉ mất vài phút là bạn đã tạo ra một ly nước ép dưa hấu với dứa hấp dẫn rồi. Vị ngọt ngào của mật ong khiến thức uống càng thêm hấp dẫn, chắc chắn giải nhiệt ngày hè.
1.2. Nước dưa hấu chanh
Thành phần chuẩn bị
-
Dưa hấu: nửa quả
-
Chanh tươi: 1 quả
-
Xi-rô đường: 1 muỗng canh
-
băng
Các bước cần thực hiện
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
-
Gọt vỏ dưa hấu. Bỏ hạt, cắt dưa hấu thành từng miếng vừa ăn để cho vào máy ép dễ dàng hơn.
-
Loại bỏ lớp vỏ bên ngoài của chanh, giữ lại phần thịt mọng nước bên trong. Cắt nhỏ, lọc bỏ hạt để nước cốt không bị đắng. Cắt bỏ phần trắng bên trong.
Bước 2: Làm nước ép dưa hấu với chanh
-
Chuẩn bị máy ép trái cây hoặc máy xay sinh tố có lưới lọc ở giữa. Bật máy ở chế độ vừa phải.
-
Từ từ cho nguyên liệu vào máy để ép lấy nước cốt.
-
Dùng ly để lấy nước cốt. Cho một ít đá vào ly để làm lạnh nước ép và thưởng thức.
Thành phẩm
Như vậy là bạn đã hoàn thành món nước ép dưa hấu với chanh cho vị chua ngọt vô cùng sảng khoái rồi. Nếu thích vị ngọt hơn, bạn có thể cho thêm 1 thìa siro đường vào, khuấy đều và thưởng thức nhé!
1.3. Nước ép dưa hấu với dưa chuột
Thành phần chuẩn bị
-
Dưa hấu: nửa quả
-
Dưa chuột: 1 quả
-
Nước chanh: 2 quả
-
Mật ong: 2 thìa
Các bước cần thực hiện
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
-
Gọt vỏ dưa hấu, giữ lại phần thịt đỏ tươi. Loại bỏ hạt.
-
Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ. Cắt dưa chuột thành những miếng vừa phải để cho vào máy ép dễ dàng hơn.
Bước 2: Làm nước ép dưa hấu với dưa chuột
-
Chuẩn bị máy xay sinh tố hoặc máy xay sinh tố có rây lọc để lấy nước cốt.
-
Từ từ cho dưa hấu và dưa chuột vào máy để ép lấy nước.
-
Lọc nước ép từ cào để lấy nước sạch hơn. Dùng ly để lấy nước cốt.
-
Cho tất cả nước cốt chanh và 2 thìa mật ong vào ly. Dùng thìa trộn để kết hợp tất cả các nguyên liệu.
Thành phẩm
Thêm đá viên vào ly là bạn đã có ngay thức uống mát lạnh giải nhiệt ngày hè nóng bức. Nếu thích đồ uống ngọt hơn, bạn có thể cho thêm mật ong vào ly.
1.4. Nước dưa hấu trộn cà rốt
Chuẩn bị vật liệu
-
Dưa hấu: nửa quả
-
Cà rốt: 2
-
Muối tinh luyện
Các bước cần thực hiện
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
-
Gọt vỏ dưa hấu, giữ lại phần thịt quả. Dùng thìa tách bỏ hạt dưa.
-
Cắt bỏ cả hai đầu của cà rốt. Gọt vỏ cà rốt và rửa sạch với nước. Cắt cà rốt thành từng miếng dày khoảng 2 cm sao cho vừa với máy ép trái cây.
Bước 2: Làm nước ép dưa hấu với cà rốt.
-
Chuẩn bị máy xay sinh tố hoặc máy xay sinh tố có lưới lọc để ép nước.
-
Ngoài ra, cho dưa hấu và cà rốt vào để ép lấy nước.
-
Lọc nước cốt qua rây để lấy phần nước, lọc bỏ bã.
-
Dùng ly để lấy nước cốt. Thêm ¼ cốc muối để thức uống có hương vị đậm đà hơn.
-
Thêm đá vào ly để làm lạnh nước trái cây.
Thành phẩm
Chỉ với những nguyên liệu vô cùng đơn giản là bạn đã có thể làm được món nước ép thơm ngon bổ dưỡng để giải khát ngày hè rồi. Đây sẽ là thức uống khiến bạn mê mẩn không muốn dứt.
1.5. Nước ép dưa hấu bạc hà
Thành phần chuẩn bị
-
Dưa hấu: 1 quả
-
Lá bạc hà: 150 gr
-
Nước chanh: chiết xuất từ 1 quả
-
Đường hạt: 1 thìa cà phê
-
băng
Các bước cần thực hiện
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
-
Dưa hấu sau khi mua về bạn hãy gọt bỏ vỏ và giữ lại phần thịt đỏ tươi. Dùng thìa để loại bỏ hạt. Cắt thành từng miếng vừa ăn để dễ dàng cho vào máy ép trái cây.
-
Rửa sạch lá bạc hà, cắt bỏ phần lá úa vàng và hư. Lấy lá tươi xanh.
Bước 2: Làm nước ép dưa hấu với bạc hà.
-
Chuẩn bị máy xay sinh tố hoặc máy xay sinh tố có lưới lọc để ép nước.
-
Từ từ cho dưa hấu và lá bạc hà đã cắt nhỏ vào máy. Bật máy ở mức trung bình để vắt kiệt nước.
-
Dùng rây để lọc bỏ bã, giữ lại phần nước cốt.
-
Cho nước ép vào ly.
-
Cho nước chanh và đường vào ly. Dùng thìa khuấy đều hỗn hợp.
-
Thêm đá viên vào ly và thưởng thức.
Thành phẩm
Nước ép dưa hấu có màu đỏ chủ đạo, hòa quyện với hương chanh và bạc hà dịu nhẹ khiến thức uống càng thêm ấn tượng và ngon miệng.
2. Tác dụng của nước ép dưa hấu
2.1. Da đẹp, tóc mềm
Dưa hấu là loại trái cây rất giàu vitamin A, một chất dinh dưỡng có khả năng chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Da bạn sẽ được bảo vệ, ngăn tiết dầu thừa và se nhỏ lỗ chân lông.
2.2. Giúp giảm cân
Dưa hấu từ lâu đã trở thành loại trái cây cần thiết trong quá trình luyện tập và ăn kiêng của các vận động viên. Dưa hấu cung cấp cho cơ thể một lượng lớn axit amin và ít calo, là yếu tố hỗ trợ đốt cháy chất béo rất hiệu quả.
2.3. Tránh rối loạn tiêu hóa
Dưa hấu là loại quả ngon ngọt, chứa nhiều chất xơ, giúp điều hòa hệ tiêu hóa tốt hơn, giảm nguy cơ táo bón và nhiều bệnh đường ruột khác.
2.4. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Folate là một trong những thành phần quan trọng giúp dưa hấu trở nên bổ dưỡng hơn. Hợp chất này giúp cơ thể lưu thông máu tốt hơn, ngăn ngừa các bệnh có hại cho tim mạch.
2.5. Cải thiện lưu thông máu
Uống nước ép dưa hấu thường xuyên giúp nạp thêm nhiều cholesterol tốt, loại bỏ cholesterol có hại, cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa các bệnh về huyết áp.
3. Cách chọn mua dưa hấu ngon, mọng nước
-
Chọn mua những quả dưa có hình tròn đẹp mắt. Không có hình dạng kỳ lạ hoặc méo mó.
-
Chú ý đến phần cuống của quả dưa. Những quả héo, già, cuống héo sẽ là những quả dưa già, thịt đỏ, ngọt hơn.
-
Mua dưa (màu vàng hoặc kem nhạt tiếp xúc với đất) sẽ ngon và ngọt hơn.
-
Bỏ dưa có vỏ mềm.
-
Kiểm tra mùi vị của quả dưa bằng cách dùng ngón tay gõ nhẹ vào quả dưa. Nếu tiếng “bốp” rõ ràng thì dưa vẫn còn tươi và rất ngon.
-
Quan sát vỏ ngoài của quả dưa có ong đốt là quả dưa rất ngọt và thơm. Vì nó đủ hấp dẫn khiến những chú ong không thể bỏ qua.
Mong đợi thông tin và cách làm nước ép dưa hấu Trên đây sẽ giúp bạn có một ly nước ép thơm ngon, giải khát để “giải tỏa” cái nóng mùa hè. Truy cập ứng dụng VinID ngay hôm nay để mua nguyên liệu tươi ngay tại nhà. Nhanh chóng, tiện lợi và an toàn cho sức khỏe.
READ
Top 3 Hãng taxi Trà Vinh giá rẻ uy tín có số tổng đài để gọi đặt chuyến | Kisusushi.vn
Xem thêm:
- Cách làm sườn non kho vị đậm đà cả nhà đều mê | Kisusushi.vn
- 12 Quán ăn healthy Hà Nội cho mùa hè khỏe đẹp | Kisusushi.vn
- Rau mùi tây Parsley là gì? Có tác dụng gì? Phân biệt mùi tây, cần tây, mùi | Kisusushi.vn
- Cách pha cafe sữa 3 tầng Dalgona | Kisusushi.vn
- Luộc ngô, chỉ cần bỏ thêm 2 nguyên liệu này vào nồi, ngô vừa ngọt lại mềm ít người biết | Kisusushi.vn