Dưới đây là các thông tin và kiến thức về chủ đề làm gì để kiềm chế cơn nóng giận hay nhất do chính tay đội ngũ mayepcamnoi chúng tôi biên soạn và tổng hợp:
1. 8 cách kiềm chế cơn nóng giận giúp hóa giải mọi mâu thuẫn Mẹ con
Tác giả: vieclam.ou.edu.vn
Ngày đăng: 12/30/2020 02:54 PM
Đánh giá: 4 ⭐ ( 72889 đánh giá)
Tóm tắt: Những lời khuyên dưới đây của chuyên gia có thể giúp bạn kiềm chế cơn nóng giận để giải quyết mọi vấn đề mà không cần lớn tiếng khiển trách con.
Khớp với kết quả tìm kiếm: vieclam.ou.edu.vn › hoat-dong › huan-luyen-ky-nang › 10-cach-kiem-che……. read more
2. Kỹ năng kiềm chế cơn tức giận, cảm xúc tiêu cực của cha mẹ đối với trẻ em – VỤ GIA ĐÌNH
Tác giả: hellobacsi.com
Ngày đăng: 07/12/2019 11:27 PM
Đánh giá: 4 ⭐ ( 93605 đánh giá)
Tóm tắt:
Khớp với kết quả tìm kiếm: 4. Làm gì khi tức giận? Hãy thử vận động · 5. Tự kiểm tra lại quan điểm của bạn về sự việc khiến bạn tức giận · 6. Thể hiện sự thất vọng của bạn ……. read more
3. Mẹo quản lý cơn tức giận và nóng nảy của bạn
Tác giả: medlatec.vn
Ngày đăng: 11/10/2021 05:37 PM
Đánh giá: 3 ⭐ ( 30197 đánh giá)
Tóm tắt: Cơn tức giận có thể đến bất chợt và gây ra nhiều tổn thương lâu dài cho chính bạn và những người xung quanh. Vì vậy, hãy học cách quản lý cảm xúc tiêu cực và cách bày tỏ cảm xúc mà không gây thù địch với người khác, cuộc sống của bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Khớp với kết quả tìm kiếm: Khi tức giận, cơ thể sẽ phải trải qua quá trình căng thẳng mệt mỏi, hãy thả lỏng và giữ cho đầu óc nhẹ nhàng để giải phóng đi những cảm xúc tiêu ……. read more
4. Cách để Kiềm chế cơn giận dữ
Tác giả: thanhnien.vn
Ngày đăng: 07/08/2019 06:30 PM
Đánh giá: 5 ⭐ ( 46459 đánh giá)
Tóm tắt: Cách để Kiềm chế cơn giận dữ. Mọi người ai cũng có lúc nổi giận. Tuy nhiên cứ năm người Mỹ thì có một người gặp vấn đề trong việc kiềm chế cơn giận. Cơn giận có thể khiến người ta mất kiểm soát trước mặt mọi người, la hét, thét lác, xông…
Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Xác định dấu hiệu · 2. Giảm sự kỳ vọng · 3. Thay đổi góc nhìn · 4. Thiền · 5. Thở sâu · 6. Tập thể dục · 7. Nghĩ về điều tích cực · 8. Ngủ ……. read more
5. 5 cách để loại bỏ cơn giận hiệu quả
Tác giả: www.prudential.com.vn
Ngày đăng: 06/05/2020 10:23 PM
Đánh giá: 3 ⭐ ( 16955 đánh giá)
Tóm tắt: TTO – Giận dữ là một trong những cảm xúc khó chịu nhất mà con người từng trải qua. Khi thể hiện sự tức giận, chúng ta cảm thấy tồi tệ và thậm chí còn thấy tệ hơn về bản thân sau khi đã bình tĩnh lại.
Khớp với kết quả tìm kiếm: Cho dù bạn là người giỏi kiềm chế để cảm xúc nóng giận không bộc lộ ra ngoài. … Bạn có thể làm những gì mình thích như đi xem phim, tập chạy bộ, đọc sách, ……. read more
”
Tham khảo
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/anger-management/art-20045434
- https://www.healthline.com/health/mental-health/how-to-control-anger
- https://www.apa.org/topics/anger/control
- https://www.verywellmind.com/anger-management-strategies-4178870
- https://www.wikihow.com/Control-Anger
- https://au.reachout.com/articles/8-ways-to-deal-with-anger
- https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/anger/managing-outbursts/
- https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/anger-management.htm