Một làn da trắng mịn và hồng hào luôn là điều mà mỗi chị em phụ nữ đều mong muốn có được. Do đó không ít người dành thời gian tìm hiểu các phương pháp, cùng như cách ăn uống để da mãi trẻ đẹp. Dưới đây là một số giải đáp cho thắc mắc uống gì để trẻ hóa làn da bạn không nên bỏ qua.
Trẻ hóa da là gì?
Trẻ hóa da có thể hiểu đơn giản là một hoặc nhiều phương pháp trị liệu khác nhau giúp làn da luôn trong tình trạng tươi trẻ, căng mịn và đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa như da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim, giúp da săn chắc hơn dù đang trong độ tuổi dễ xuất hiện lão hóa.
Hiện nay phương pháp trẻ hóa da rất đa dạng, từ phương pháp xâm lấn đến quá trình bổ sung các chất, thực phẩm đồ uống để đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da. Tùy vào tình trạng da hiện tại mà chúng ta có thể chọn ra phương pháp thích hợp, nhưng để ngăn ngừa hiệu quả thì việc ăn uống đúng có vai trò khá quan trọng.
Đến khi da xuất hiện những dấu hiệu lão hóa thì ngoài ăn uống phù hợp, thì việc kết hợp sử dụng các phương pháp như mỹ phẩm, các quá trình thẩm mỹ cũng được chị em lựa chọn cho mình.
Vì sao cần trẻ hóa cho làn da?
Trước khi giải đáp uống gì để trẻ hóa làn da, chúng ta sẽ đi giải đáp thắc mắc vậy tại sao cần trẻ hóa làn da? Bởi quá trình này sẽ mang lại nhiều lợi ích tích cực cho làn da của bạn như:
- Giúp làn da được trẻ hóa hiệu quả, trở nên căng mịn và trẻ trung hơn, tùy vào từng phương pháp thực hiện mà bạn sẽ thấy hiệu quả khác nhau.
- Nếu đã xuất hiện dấu chân chim, nếp nhăn ở khóe miệng thì trẻ hóa da sẽ giúp giảm vết chân chim, làm mờ nếp nhăn và giúp da săn chắc rõ hơn sau một thời gian.
- Phương pháp thẩm mỹ hoặc sử dụng các loại thực phẩm thúc đẩy collagen, elastin sẽ giúp cải thiện tình trạng da bị chảy xệ tốt hơn.
- Giúp đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa của tuổi tác và những tác động từ bên ngoài môi trường.
Tùy vào phương pháp trẻ hóa làn da cụ thể mà chúng ta có thể thấy hiệu quả khác nhau, bạn cần lựa chọn cách thực hiện phù hợp và mang lại hiệu quả lâu dài nhất cho mình.
Những phương pháp trẻ hóa da phổ biến hiện nay?
Hiện nay với nhu cầu trẻ hóa làn da ngày càng nhiều của chị em phụ nữ thì các phương pháp chống lão hóa cũng ngày càng đa dạng, dưới đây là một số cách bạn có thể tham khảo cho mình.
Sử dụng các loại sản phẩm chống lão hóa da
Khi bước qua độ tuổi 25 chị em có thể thấy rõ các dấu hiệu lão hóa trên da như nếp nhăn, vết chân chim ở khóe miệng, mắt, da không còn mịn màng, không đều màu, sần sùi và dễ tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài. Lúc này việc sử dụng các sản phẩm kem chống lão hóa da và thực hiện các bước skincare phù hợp sẽ giúp đẩy lùi những dấu hiệu này.
Quan trọng nhất đó chính là cần làm sạch da mặt, sử dụng toner, kem dưỡng chứa các loại vitamin và thành phần khác giúp trẻ hóa da hiệu quả. Sử dụng kem chống nắng thích hợp để tránh tác động ánh nắng trực tiếp vào da gây tổn hại. Bên cạnh đó, lựa chọn các dòng mỹ phẩm chứa Retinoids sẽ giúp cho da mềm mịn, hiệu quả trẻ hóa da cũng tốt hơn rất nhiều.
Ăn uống những loại thực phẩm giúp trẻ hóa da
Bên cạnh việc sử dụng các loại kem dưỡng, sản phẩm mỹ phẩm cho quá trình dưỡng da, thì việc ăn uống gì để trẻ hóa làn da cũng sẽ quyết định rất nhiều đến hiệu quả chống lão hóa cho da. Chị em cần chọn các loại thực phẩm, nước uống tăng khả năng chống oxy hóa cho da, giúp sản sinh Collagen, Elastin nhiều hơn. Từ đó sẽ mang lại nền tảng vững chắc cho quá trình chống lão hóa từ bên trong cơ thể.
Phương pháp căng chỉ sinh học
Ngoài sử dụng phương pháp tiêm chất làm đầy đã xuất hiện khá lâu trong thẩm mỹ trẻ hóa da, thì căng chỉ sinh học cũng được đánh giá là phương pháp đẩy lùi dấu hiệu lão hóa khá hiệu quả. Chỉ căng sinh học này sau một thời gian sẽ tự tiêu đi, và được đưa vào trong da với kỹ thuật chuyên sâu, dính vào mô da thành một phần khung giá đỡ chắc chắn giúp làn da tránh tình trạng chảy xệ.
Bên cạnh đó, theo các chuyên gia thì cách làm này giúp tăng sinh lượng Collagen bên trong da, giúp da căng mịn và săn chắc hơn. Đây là phương pháp trẻ hóa da mới và được đánh giá là an toàn, hiệu quả lâu hơn so với cách tiêm chất làm đây.
Sử dụng công nghệ hiện đại
Mặc dù là phương pháp “sinh sau đẻ muộn” so với những phương pháp trẻ hóa da khác nhưng lại được biết đến là cách đẩy lùi dấu hiệu lão hóa hiệu quả nhất và tạo được tiếng vang. Với ưu điểm là không xâm lấn, không gây đau đớn, tuyệt đối an toàn cho làn da.
Thay vì xâm lấn có thể gây tổn hại da thì công nghệ hiện đại sẽ truyền nguồn năng lượng nhất định thông qua thiết bị lên bề mặt da và đi sâu hơn vào da giúp khắc phục các dấu hiệu lão hóa. Bên cạnh đó bạn cũng không cần mất thời gian nghỉ dưỡng, không cần kiêng đồ ăn và có thể trở lại cuộc sống bình thường ngay sau khi thực hiện.
Đọc chi tiết: Trẻ hóa da công nghệ Thermage
Uống gì để trẻ hóa làn da?
Có thể thấy việc uống gì để trẻ hóa làn da cũng được rất nhiều chị em quan tâm hiện nay, bởi nước khi nạp vào cơ thể sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng của da. Dưới đây là một số loại nước uống giúp đẩy lùi lão hóa da hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.
Nước lọc
Nước lọc là một loại nước quen thuộc và chiếm đến 75% trong cơ thể con người, vì vậy việc thiếu nước sẽ khiến cho cơ thể, làn da bị ảnh hưởng rất lớn. Việc bổ sung 2 lít nước mỗi ngày đều đặn sẽ giúp bạn có được làn da khỏe đẹp, căng bóng và mịn màng hơn. Nếu bạn đang gặp tình trạng da bị bong tróc, dễ nhăn thì cần bổ sung độ ẩm với nước, giúp các tế bào da được khỏe mạnh hơn.
Bên cạnh đó thì uống nước đúng cách cũng có thể giúp bạn có được một làn da đẹp. Đọc bí quyết tại đây: Uống nước đúng cách để có làn da đẹp – Bạn đã thử chưa?
Nước trà xanh
Trà xanh được biết đến là một thức uống quen thuộc và có khả năng chống oxy hóa hiệu quả, giảm tình trạng viêm bên trong cơ thể và chống lại sự hình thành của các gốc tự do. Đặc biệt với sự góp mặt của Catechin có khả năng hấp thụ tia UV sẽ giúp làn da của bạn tránh được ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời, và polyphenol giảm viêm tốt cho cơ thể. Mỗi ngày một ly trà xanh ấm sẽ giúp làn da của bạn trẻ khỏe và tránh được những dấu hiệu lão hóa da không mong muốn.
Nước chanh
Nước chanh là loại nước uống có chứa vitamin C, Kali và Magie dồi dào và đây là những chất rất tốt cho da. Uống nước chanh khi đói sẽ giúp thúc đẩy việc đào thải độc tố, giúp da sạch và khỏe đẹp hơn, nếu gan bạn hoạt động ổn định thì hiệu quả đào thải sẽ thấy rõ sau một thời gian sử dụng nước chanh.
Ngoài ra vitamin C còn có khả năng chống lại các gốc tự do, giúp cho làn da của bạn trẻ trung, căng mịn hơn. Đồng thời, thúc đẩy quá trình tăng sinh Collagen, cho da được đàn hồi tốt và hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn, vết chân chim.
Sữa đậu nành nguyên chất
Đậu nành có chứa hàm lượng isoflavone cao nên khi nạp vào cơ thể sẽ giúp da trở nên tươi tắn, nhiều sức sống hơn nhờ khả năng thúc đẩy tăng sinh Collagen hiệu quả. Bên cạnh đó, chất này còn giúp giảm tình trạng phá hủy Collagen nên sẽ là thức uống giúp trẻ hóa da tuyệt vời cho phái đẹp.
Các loại nước ép rau củ, trái cây
Trong các loại nước ép rau củ, trái cây có chứa nhiều chất vitamin, chất xơ,, giúp mang lại nhiều lợi ích cho làn da của phái đẹp. Vì vậy nếu mỗi ngày bạn uống một loại nước ép khác nhau sẽ giúp sức khỏe làn da được cải thiện, từ đó giúp da mịn màng, trắng sáng, giảm được những vấn đề ảnh hưởng từ môi trường, tuổi tác có thể khiến da bị lão hóa sớm.
Nước ép quả lựu
Quả lựu không chỉ là một loại trái cây ngon miệng và nước ép của nó còn có khả năng chống oxy hóa, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, giúp da trẻ hóa hiệu quả sau một thời gian sử dụng. Bởi các phân tử có trong lựu khi bị biến đổi bởi các loại vi khuẩn trong đường ruột sẽ giúp các tế bào tăng khả năng bảo vệ trước những tác nhân lão hóa bên ngoài.
Nước Nha Đam
Nha Đam được chứng minh rằng có thành phần chữa lành tổn hại cho da và đẩy lùi tình trạng lão hóa. Do đó, nước nha đam cũng là cái tên không thể thiếu cho làn da thêm trẻ khỏe. Cụ thể nha đam sẽ tránh ảnh hưởng từ tia cực tím, giúp da khỏe mạnh hơn. Đồng thời, thúc đẩy sự tăng sinh của Collagen cho da thêm khỏe mạnh, tươi khỏe và mịn màng hơn.
Sữa
Trong sữa có nhiều loại khoáng chất, protein, leucine mang lại hiệu quả xây dựng cơ bắp bên trong cơ thể, nên khi uống thường xuyên sẽ giúp da tươi trẻ và có sức sống rõ ràng hơn. Mỗi ngày 1 ly sữa tươi sẽ giúp bạn có được hiệu quả trẻ hóa da tốt hơn.
Rượu vang đỏ
Mặc dù rượu gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, nhưng với 2 ly rượu vang đỏ trong ngày sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa và giảm rõ rệt tình trạng lão hóa trên da. Bởi trong rượu vang có chất chống oxy hóa mạnh là polyphenol giúp bảo vệ quá trình hoạt động của các mạch máu, động mạch chủ.
Từ đó, mang lại hiệu quả cho da khỏe mạnh, chống lại sự hình thành của các nếp nhăn, vết chân chim trên da. Bên cạnh đó, theo các nghiên cứu thì polyphenol còn có hiệu quả ngăn chặn các tia cực tím từ mặt trời, tránh tình trạng ung thư da.
Các loại thực phẩm hỗ trợ gan
Để có được một làn da trẻ khỏe và đẹp thì gan, thận là hai bộ phận cần hoạt động rất nhiều. Do đó bạn cũng cần đảm bảo sức khỏe cho gan và thận bằng cách bổ sung những loại nước uống thảo dược giúp mát gan, đẹp da như: bạc hà, cây thiên ma, rễ cây bồ công anh,… Điều này sẽ giúp kích thích quá trình lọc độc tố, giúp da sạch và khỏe hơn rất nhiều.
Bên cạnh các loại nước tự chế biến tại nhà bạn hoàn toàn có thể sử dụng những loại thực phẩm chức năng dành cho gan, hỗ trợ lọc mát gan hiệu quả, để quá trình đào thải diễn ra dễ dàng và nhanh chóng hơn.
Seoul Spa – Địa chỉ trẻ hóa da bằng công nghệ hiện đại hàng đầu
Như đã nói đến những phương pháp trẻ hóa da phía trên, thì ngoài việc ăn uống trẻ hóa da thì bạn có thể ứng dụng phương pháp trẻ hóa da bằng công nghệ hiện đại để thấy rõ hiệu quả cho da nhanh chóng hơn. Nếu chưa biết nên chọn địa chỉ thực hiện trẻ hóa da thì Seoul Spa sẽ là địa chỉ lý tưởng cho bạn. Bằng dịch vụ chuyên nghiệp và hiệu quả cơ sở đã giúp nhiều chị em có được làn da trẻ đẹp, khỏe khoắn trong thời gian qua.
Tại Seoul Spa bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp, tận tâm từ đội ngũ nhân viên, kỹ thuật viên được đào tạo bài bản. Cùng với đó là trang bị các loại máy móc hiện đại được nhập khẩu 100%, mang lại hiệu quả trẻ hóa da nhanh chóng, không hề gây đau nhức, khó chịu trong và sau khi thực hiện.
Khi đến với Seoul Spa khách hàng sẽ được tư vấn, kiểm tra tình trạng da cụ thể để chọn ra phương pháp trẻ hóa da hiệu quả. Hiện nay cơ sở có các phương pháp như: cấy Collagen tươi, cấy tảo xoắn, cấy hồng sâm, sử dụng huyết thanh tái tạo và phục hồi da, cấy DNA cá Hồi, cấy CC White,…
Mỗi phương pháp đều sẽ phù hợp với tình trạng và loại da khác nhau, cùng với đó là mức chi phí cũng chênh lệch. Nhưng đảm bảo phù hợp với chất lượng hiệu quả trẻ hóa da mang lại cho khách hàng sau khi thực hiện.
Một làn da đẹp là điều mà bất cứ chị em nào cũng mong muốn, và để có được điều đó thì việc ăn uống cũng cần được quan tâm để nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Mong rằng bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc uống gì để trẻ hóa làn da? Từ đó có được những món nước ngon và “bổ” cho cơ thể giúp da thêm khỏe đẹp, căng bóng, mịn màng, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da hiệu quả hơn.