(25/11/2021)
Đến ngày dự sinh mẹ bầu nào cũng mang tâm lý lo lắng về sự an toàn và những cơn đau chuyển dạ trong quá trình vượt cạn sắp tới. Uống gì để tử cung mở nhanh khi đi đẻ, giúp bà bầu giảm bớt sự đau đớn trong quá trình vượt cạn?
5
(100%)
1
vote
Một số thông tin mẹ bầu cần biết về quá trình mở tử cung
Ở giai đoạn cuối của thai kỳ cổ tử cung sẽ giãn nở ở mức lớn nhất có thể giúp thai nhi có thể chui qua để chào đời. Nếu không có cổ tử cung các chức năng sinh sản như thụ thai, mang thai và sinh thường cũng không thể xảy ra.
Cổ tử cung nằm ở vị trí thấp nhất trong tử cung, là nơi em bé phải vượt qua để chào đời. Đây cũng là nơi đưa máu và niêm mạc tử cung chảy ra ngoài trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, cũng là nơi tinh trùng xâm nhập vào tử cung để gặp trứng và thụ thai. Ngoài ra cổ tử cung cũng tiết ra chất nhờn, thúc đẩy quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi hơn bằng cách hình thành một lớp chất nhờ dày trong tử cung khi mẹ bầu thụ thai để ngăn không cho vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể. Đến giai đoạn cuối của thai kỳ cổ tử cung sẽ giãn nở khoảng 10cm tại lúc mẹ bầu chuyển dạ để thai nhi có thể dễ dàng vượt cạn ra ngoài.
Đến giai đoạn cuối của thai kỳ cổ tử cung sẽ giãn nở khoảng 10cm tại lúc mẹ bầu chuyển dạ
Quá trình tử cung mở diễn ra trong 4 giai đoạn cụ thể:
- Giai đoạn bắt đầu chuyển dạ: 0 – 3cm
- Giai đoạn chuyển dạ nhanh cổ tử cung mở: 4 – 7cm
- Giai đoạn chuyển dạ chuyển tiếp cổ tử cung mở: 8 – 10cm
- Giai đoạn tử cung mở hoàn toàn: 10cm. Sau đó em bé bắt đầu chào đời.
Uống gì để tử cung mở nhanh khi đi đẻ?
Để quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh hơn, một số đồ uống có thể kích thích cổ tử cung mở nhanh hơn, giảm bớt cơ đau và hỗ trợ mẹ bầu có thể vượt cạn thuận lợi. Vậy mẹ bầu uống gì để tử cung mở nhanh khi đi đẻ?
Dưới đây là những đồ uống mẹ nên sử dụng trong giai đoạn cuối thai kỳ giúp cổ tử cung mở nhanh hơn:
1. Uống nước ép dứa
Trong nước ép dứa có chứa enzyme bromelain và proteas kích thích chuyển dạ, giúp cổ tử cung nhanh chóng mở rộng hơn. Tuy nhiên lượng bromelain có trong dứa không quá cao, mẹ bầu cần ăn khoảng 7 quả dứa mới có thể giúp bà bầu chuyển dạ. Nên chia nhỏ dứa ra làm nhiều lần uống, cũng không uống liên tục, mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 1 – 2 lần. Mẹ bầu cần sử dụng cả lõi dứa vì enzyme bromelain và protea chủ yếu tập trung ở bộ phận này của quả dứa.
Trong nước ép dứa có chứa enzyme bromelain và proteas kích thích chuyển dạ, giúp cổ tử cung nhanh chóng mở rộng hơn
2. Uống trà cam thảo
Trong rễ cam thảo có chứa hợp chất glycyrrhizin giúp làm tăng prostagalndin giúp tử cung co giãn. Uống trà cam thảo trong giai đoạn cuối của thai kỳ giúp mẹ bầu chuyển dạ và mở cổ tử cung nhanh hơn. Nhờ đó mẹ bầu cũng có thể vượt cạn nhanh chóng và dễ dàng hơn.
3. Uống nước tía tô
Nước lá tía tô giúp làm mềm tử cung, giúp cổ tử cung mở nhanh hơn. Khi bắt đầu xuất hiện các cơn đau chuyển dạ mẹ bầu có thể bắt đầu uống nước tía tô để quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh hơn, thuận lợi hơn. Mẹ nên nấu nước lá tía tô đặc, để nguội, uống liên tục 0.5 – 1l nước để kích thích cổ tử cung mở nhanh hơn.
Nước lá tía tô giúp làm mềm tử cung, giúp cổ tử cung mở nhanh hơn
4. Uống nước hoa hướng dương khô
Chỉ với 200g hoa hướng dương khô (mẹ có thể mau ở các tiệm thuốc bắc) sắc với 1.5l nước và uống khi còn ấm sẽ giúp mẹ bầu vượt cạn thuận lợi hơn. Khi bắt đầu xuất hiện các cơn đau chuyển dạ mẹ bầu nên bắt đầu uống nước hoa hướng dương để kích thích mở rộng cổ tử cung nhanh hơn.
5. Uống nước dừa nóng
Khi bắt đầu xuất hiện các cơn đau chuyển dạ mẹ bầu nên lấy 1 quả dừa tươi, chặt phía phần trên và đun nóng trên bếp. Sau đó uống nước dừa khi còn ấm, ăn một quả trứng luộc để cổ tử cung của mẹ bầu mở rộng nhanh hơn. Kinh nghiệm dân gian này đã được rất nhiều thế hệ mẹ bầu của Việt Nam áp dụng hiệu quả.
Uống nước dừa nóng và ăn 1 quả trứng luộc giúp mẹ bầu chuyển dạ nhanh hơn
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết giúp quá trình vượt cạn diễn ra thuận lợi hơn
Để mẹ bầu có sức khỏe tốt nhất, chuẩn bị vượt cạn an toàn, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong thai kỳ là rất cần thiết. Khi mang thai một số vi chất thiết yếu như sắt và axit folic, canxi, DHA cho bà bầu cần được bổ sung bằng viên uống mới có thể đáp ứng đủ nhu cầu của thai kỳ. Những vi chất dinh dưỡng khác mẹ có thể ăn uống đa dạng thực phẩm là có thể cung cấp đầy đủ cho cơ thể. Mẹ bầu nên đa dạng bữa ăn bằng cách thường xuyên thay đổi thực đơn. Đây cũng là cách giúp mẹ bầu ăn ngon miệng hơn, bổ sung dinh dưỡng lành mạnh, phong phú, nâng cao sức khỏe của mẹ bầu và hỗ trợ thai nhi phát triển tốt nhất. Đồng thời cũng giúp mẹ bầu có đủ sức khỏe để vượt cạn an toàn, nhanh chóng bình phục sau sinh.
Bổ sung đầy đủ sắt và axit folic, canxi, DHA giúp mẹ bầu có đủ vi chất
Chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu mẹ bầu nên uống gì để tử cung mở nhanh vào giai đoạn cuối cùng của thai kỳ. Để có sức khỏe tốt nhất để vượt cạn an toàn mẹ bầu cần được bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng trong suốt thai kỳ.