Uống thuốc gì để trứng phát triển tốt, tăng khả năng thụ thai là câu hỏi được các chị em phụ nữ quan tâm. Chất lượng trứng khỏe sẽ tạo điều kiện thuận lợi trong quá trình thụ tinh. Bên cạnh việc dùng thuốc để trứng phát triển tốt, chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng. Hãy cùng theAsianparent tìm hiểu qua bài viết này nhé.
Uống thuốc gì để trứng phát triển tốt?
Liên đoàn sản phụ khoa quốc tế (FIGO 2015) đã khuyến cáo phụ nữ trước khi có thai cần cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Liều dùng cho thai phụ trước khi mang thai khoảng 1,1 gam Omega 3, 400mcg axit folic, 15-18mg sắt, 600mg Vitamin E mỗi ngày. Đây là hàm lượng được tính bằng tổng lượng các chất thu được từ bữa ăn hàng ngày và các thuốc bổ sung.
Axit béo Omega-3 DHA/EPA
Bổ sung đầy đủ DHA/EPA trước khi có thai giúp tăng khả năng thụ thai do tăng dòng máu tới tử cung, đảm bảo cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho sự làm tổ của bào thai. Điều này đặc biệt có ý nghĩa đối với các mẹ cần có sự hỗ trợ để mang thai như thụ tinh ống nghiệm. Mặt khác bản thân người mẹ cũng cần phải có nguồn dự trữ DHA/EPA đầy đủ để cung cấp cho quá trình phát triển não bộ, thị giác và hệ miễn dịch của thai nhi sau này.
Sắt
Thành phần cấu tạo nên Hemoglobin, chất vận chuyển Oxy và Carbonic trong máu, rất quan trọng cho cả mẹ và thai nhi. Sắt là nguyên tố quan trọng bổ sung dưỡng chất cho trứng phát triển tốt. Thiếu sắt gây thiếu máu và các rối loạn do thiếu máu: hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, suy dinh dưỡng, tăng tai biến sản khoa. Vì vậy, muốn có được trứng khỏe mạnh, bạn nên cung cấp đủ sắt mỗi ngày có nhiều trong các thực phẩm như rau chân vịt, gan động vật, các loại hạt.
Axit folic
Axit folic còn gọi là vitamin B9 có tác dụng phòng tránh tật khiếm khuyết về ống tủy sống của bào thai ở phụ nữ mang thai. Do đó Hiệp hội sản phụ khoa Hoa Kỳ đã khuyến cáo: mọi phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ đều nên bổ sung 400mcg axit folic mỗi ngày để đảm bảo hiệu quả giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở trẻ. Ngoài ra, axit folic còn giúp mẹ bầu tránh được các biến chứng như sẩy thai, sinh non, thiếu máu.
Kẽm
Có vai trò quan trọng cho mọi hoạt động của cơ thể, cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Khi lượng kẽm trong cơ thể người phụ nữ thấp sẽ dẫn tới rối loạn nội tiết tố, kinh nguyệt thất thường, buồng trứng phát triển không bình thường dẫn đến suy giảm chất lượng của trứng.
Vitamin E
Niêm mạc tử cung mỏng là một trong những nguyên nhân khiến nữ giới khó thụ thai hoặc vô sinh. Bổ sung đủ vitamin E làm tăng lưu lượng máu chảy đến động mạch và độ dày của niêm mạc tử cung. Bên cạnh đó, các nhà khoa học đã chứng minh rằng vitamin E làm tăng khả năng thụ thai, hỗ trợ noãn phát triên, ngăn ngừa tổn thương buồng trứng.
Những điều cần tránh để trứng khỏe mạnh
Bên cạnh việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Chị em cũng nên chú ý đến một số yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng của trứng như:
- Không quan hệ trong những ngày đèn đỏ: Quan hệ trong thời gian này dẫn đến giảm bớt hoạt lực của buồng trứng vì cơ thể tạo ra chất kháng thể kháng lại tinh trùng. Hơn nữa, quan hệ trong những ngày này tăng nguy cơ dẫn đến các bệnh viêm nhiễm tử cung.
- Hạn chế sử dụng thuốc giảm đau. Việc sử dụng thuốc giảm đau trong thời kỳ kinh nguyệt ngày càng được sử dụng phổ biến. Tuy nhiên, thuốc giảm đau gây khống chế thần kinh não. Sử dụng thuốc giảm đau gây ảnh hưởng tới thần kinh trung ương. Sự “chậm trễ” tốc độ truyền mệnh lệnh cho buồng trứng làm cho hoạt tính của trứng yếu đi.
- Tránh xa các bức xạ điện tử. Các bức xạ điện tử cũng là nguyên nhân làm giảm chất lượng của trứng và tinh trùng.
Qua bài viết này, đã giúp bạn có thêm kiến thức về uống thuốc gì để trứng phát triển tốt. Lựa chọn các thuốc bổ sung tốt đây đủ dưỡng chất giúp bạn sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của The Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác.
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!