Bị sẹo kiêng ăn gì là thắc mắc của nhiều người (đặc biệt là phái nữ) hiện nay. Theo đó, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với quá trình lành thương. Ngoài bổ sung dưỡng chất cần thiết thì còn có thực phẩm nên kiêng khem, để vết thương nhanh chóng phục hồi, ngăn ngừa nguy cơ tạo sẹo.
1. Đâu là nguyên nhân kích thích sẹo hình thành?
Sẹo là mô sợi được hình thành để thay thế cho vùng da tổn khuyết. Có nhiều nguyên nhân khiến vết thương hở bị sẹo. Ngoài yếu tố di truyền, không bảo vệ da khi ra ngoài trời, không xử lý vết thương đúng cách, còn có nguyên nhân là do ăn uống kém khoa học.
Có thể bạn chưa biết, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phục hồi và phát triển vết sẹo. Trong giai đoạn lành thương, nếu người bệnh bổ sung dưỡng chất cần thiết thì nguy cơ bị sẹo là rất thấp. Ngược lại, nếu không kiêng cữ thực phẩm cần tránh thì có thể kích thích sẹo hình thành, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vậy, người bị sẹo kiêng ăn gì tốt nhất?
2. Vết thương hở bị sẹo kiêng ăn gì để nhanh phục hồi?
Dưới đây là danh sách thực phẩm nên kiêng cữ khi cơ thể có vết thương để hạn chế sẹo xấu:
2.1. Rau muống
Kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi? Đáp án là rau muống – một loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình, song ít ai biết rằng đây cũng là “thủ phạm” gây ra sẹo lồi. Nhiều nghiên cứu cho thấy, rau muống tăng sản xuất Collagen, dẫn đến tế bào da dư thừa, nổi cao trên bề mặt và vượt khỏi ranh giới của sẹo, hình thành sẹo lồi kém thẩm mỹ.
Rau muống là thực phẩm nằm trong danh sách bị sẹo kiêng ăn gì người bệnh cần chú ý
2.2. Thịt gà
Nhiều thắc mắc xoay quanh vấn đề liệu ăn thịt gà có bị sẹo lồi không. Trên thực tế, đối với vết thương đang phục hồi, bạn không nên sử dụng thịt gà. Đây là món ăn kích thích mưng mủ, viêm nhiễm, khiến tổn thương khó lành, đồng thời tạo cơ hội cho sẹo lồi phát triển với kích thước khác nhau. Thêm vào đó, thịt gà rất khó tiêu, hoàn toàn không phù hợp với bệnh nhân đang bình phục sau phẫu thuật hoặc sang chấn.
2.3. Thịt bò
Là thực phẩm tốt cho người thiếu máu, song thịt bò kích thích Collagen sản sinh, làm cho tế bào thừa vượt khỏi bề mặt da, dẫn đến sẹo lồi xuất hiện. Mặt khác, ăn nhiều thịt bò khi tổn thương chưa lành có thể gây ngứa, khiến vết thương đậm màu và hình thành sẹo thâm.
2.4. Trứng gà
Trứng gà là giải đáp tiếp theo cho câu hỏi bị sẹo kiêng ăn gì để mau hồi phục. Được biết, trứng gà rất giàu protein, có thể thúc đẩy mô sợi Collagen phát triển, hình thành sẹo lồi ở vết thương. Ngoài ra, lòng đỏ trứng khiến tổn thương khó lành, tăng sản xuất Melanin làm cho da không đều màu. Nếu không muốn sở hữu vết sẹo kém thẩm mỹ, người bệnh tốt nhất nên kiêng cữ trứng gà.
Trứng gà tăng sản xuất Collagen, khiến sẹo lồi hình thành ở vết thương
2.5. Đồ nếp
Theo y học dân gian, đồ nếp là thực phẩm có tính nóng, khiến vết thương sưng tấy và mưng mủ trong giai đoạn viêm. Đến giai đoạn tái tạo, sử dụng đồ nếp thường xuyên có thể gây ra sẹo lồi. Vì thế, trong danh sách bị sẹo kiêng ăn gì, bạn nên nói không với nếp và món ăn từ nếp.
2.6. Các loại hải sản
Tương tự thịt bò và rau muống, hải sản không chỉ thúc đẩy Collagen sản sinh, hình thành sẹo lồi trên da, mà còn gây ra dị ứng, khiến vết thương mưng mủ, ngứa ngáy.
2.7. Thực phẩm khác
Ngoài các loại thực phẩm trên đây, còn có một số thực phẩm nên kiêng khi cơ thể có vết thương hở, bao gồm:
- Đường và thực phẩm nhiều đường:
Trong giai đoạn lành thương, nếu sử dụng thực phẩm nhiều đường không chỉ làm cho vết thương khó lành, mà còn tác động đến Collagen, gây ra sẹo lồi hoặc sẹo lõm trên da.
- Gừng:
Gừng có thể cản trở hình thành cục máu đông trong giai đoạn viêm nếu sử dụng quá nhiều.
- Thịt hun khói:
Thịt hun khói làm hao hụt vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào.
Đường là thực phẩm giải đáp cho câu hỏi kiêng ăn gì để không bị sẹo
3. Nên kiêng ăn bao lâu để tránh sẹo lồi?
Tùy theo mức độ nghiêm trọng của vết thương và cơ địa của mỗi người, thời gian kiêng ăn để tránh sẹo lồi có thể khác nhau. Đối với vết thương nhẹ, thông thường là 5 – 7 ngày, vừa đủ cho quá trình tái cấu trúc mô bị tổn thương. Người bệnh có thể theo dõi dấu hiệu như vết thương đã lành, đóng vảy, lên da non để cân bằng chế độ dinh dưỡng.
Trường hợp vết thương nghiêm trọng như vết mổ, bệnh nhân nên tuân theo chỉ định của bác sĩ, xây dựng chế độ ăn phù hợp, uống nhiều nước, bổ sung thực phẩm giàu vitamin A hoặc vitamin C, để vết thương nhanh liền, hạn chế sẹo trên da.
4. Điều trị sẹo như thế nào giúp đạt hiệu quả cao?
Ngoài chú ý bị sẹo kiêng ăn gì, người bệnh cũng nên chăm sóc, làm sạch và sát trùng vết thương đúng cách. Khi ra ngoài trời, hãy thoa kem chống nắng, che chắn cẩn thận để ngăn ngừa tác hại của tia UV. Đặc biệt hơn, nhiều chuyên gia khuyến khích bạn nên sử dụng kem trị sẹo, đặc biệt là khi vết thương còn ướt, để vừa ngăn ngừa, vừa khắc phục sẹo xấu hiệu quả.
Hiện nay, gel hỗ trợ trị sẹo Scargel Plus là sản phẩm chăm sóc da liễu tối ưu, được đông đảo khách hàng sử dụng, nhờ bảng thành phần thiên nhiên lành tính, tận dụng ưu điểm của Chiết Xuất Hành Tây, Tinh Chất Nha Đam, Allantoin, Hyaluronic Acid, Collagen Thủy Phân để tạo ra công thức hỗ trợ trị sẹo vừa mạnh mẽ, vừa an toàn, tương thích với phản ứng đa dạng của cơ thể.
Để hỗ trợ điều trị sẹo, Scargel Plus được kết tinh từ thành phần tự nhiên có hoạt tính sinh học như Chiết Xuất Hành Tây, Tinh Chất Nha Đam, Allantoin, Hyaluronic Acid, Collagen Thủy Phân
Ngoài ra, góp phần làm nên tính hiệu quả của Scargel Plus, chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ Neozone 4000. Đây là công nghệ độc quyền từ nước Ý, khai thác triệt để đặc tính sinh học của Ozone và dầu hoa hướng dương, đem lại hiệu quả tái tạo mô da, kháng khuẩn, kháng nấm, dưỡng ẩm sâu, củng cố hàng rào bảo vệ và từ đó ngăn ngừa sẹo hình thành.
Nhờ ưu điểm vượt trội này, Scargel Plus đã trở thành sản phẩm duy nhất trên thị trường dùng được cho giai đoạn sẹo ướt – tức là khi vùng da tổn thương mới kéo màng, lên da non để khắc phục và ngăn ngừa sẹo xấu. Đối với vết sẹo mới, người dùng nên sử dụng Scargel Plus 3 lần/ngày, liên tục trong hai tháng. Đối với sẹo cũ, cũng với tần suất 3 lần/ngày nhưng sử dụng tối đa từ 3 đến 6 tháng để thấy rõ hiệu quả hỗ trợ điều trị sẹo của sản phẩm.
Với thông tin trên đây, hi vọng bạn đã có giải đáp cho câu hỏi kiêng ăn gì để không bị sẹo. Về cơ bản, sẹo là kết quả tự nhiên của quá trình lành thương. Để ngăn ngừa sẹo hình thành, ngoài ăn uống lành mạnh, người bệnh nên chăm sóc, xử lý vết thương đúng cách, bảo vệ da khi ra ngoài trời và đừng quên dùng thêm gel hỗ trợ trị sẹo Scargel Plus để da láng mịn, sẹo lánh xa.