Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu kỹ hơn về viên uống này với sự tham vấn của Thạc sĩ – Bác sĩ Huỳnh Kim Dung hiện đang công tác tại Bệnh viện Phụ sản Cần Thơ. Đồng thời xem qua những thông tin review về các sản phẩm viên uống mầm đậu nành phổ biến trên thị trường hiện nay để hiểu rõ hơn về loại thực phẩm chức năng này nhé!
I. Viên uống mầm đậu nành nào tốt? Tìm hiểu về viên uống mầm đậu nành trước khi dùng
Viên uống mầm đậu nành là sản phẩm chiết xuất từ mầm đậu nành – chứa hàm lượng các dưỡng chất cao hơn nhiều lần so với hạt đậu nành thông thường. Trong đó phải kể đến isoflavone – một hoạt chất phytoestrogen dễ dàng hấp thu vào cơ thể.
Vì isoflavone có cấu trúc tương tự estrogen nên khi vào cơ thể, isoflavone có thể đóng vai trò của estrogen. Cụ thể mức độ hoạt động của isoflavone đối với cơ thể như thế nào thì còn tuỳ vào tình trạng nội tiết của mỗi người. Tuy nhiên, nhìn chung, estrogen là nội tiết tố có những ảnh hưởng tích cực nhất định đến nữ giới.
Viên uống mầm đậu nành có tác dụng gì?
Isoflavone với hàm lượng cao trong viên uống mầm đậu nành đã được nhiều nghiên cứu chứng minh có khả năng đem đến những lợi ích sức khỏe đáng kể như:
-
Làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm, cáu gắt, trầm cảm. Đây được xem như liệu pháp thay thế hormone ở hàm lượng thấp và tác dụng nhẹ hơn, từ đó cũng ít tác dụng phụ hơn.
-
Hỗ trợ phòng ngừa loãng xương.
-
Góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim do có tác dụng giảm cholesterol máu. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra isoflavone được bổ sung bởi các thực phẩm làm từ đậu nành cho hiệu quả giảm mỡ máu tốt hơn viên uống bổ sung.
-
Ngăn chặn lão hóa da, làm mờ vết nám, sạm, tàn nhang. Một kết quả nghiên cứu vào năm 2007 cho thấy uống 40 mg isoflavone aglycone đậu nành mỗi ngày giúp trẻ hoá da ở phụ nữ tuổi trung niên.
Liệu viên uống mầm đậu nành có làm tăng vòng 1 như lời đồn?
Theo ThS. BS Huỳnh Kim Dung, thực tế, vòng 1 to hay nhỏ được quyết định phần lớn ở yếu tố di truyền. Nếu thể trạng bạn ngực nhỏ thì cũng rất khó để làm vòng 1 to ra. Đồng thời, viên uống mầm đậu nành cũng không có tác dụng làm tăng vòng 1. Nếu muốn cải thiện kích thước và sở hữu vòng 1 săn chắc, bạn cần có chế độ tập luyện, mát xa và ăn uống phù hợp.
Viên uống mầm đậu nành nào tốt? Mầm đậu nành có an toàn không?
Viên uống mầm đậu nành an toàn để sử dụng nếu bạn đã tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Tránh việc tự ý sử dụng dễ dẫn đến quá liều, tương tác thuốc hay các tác dụng phụ khác.
-
Về liều dùng, mỗi ngày chỉ nên uống tối đa hàm lượng 900mg tinh chất mầm đậu nành.
-
Về khả năng gây ung thư vú, điều này vẫn còn gây nhiều tranh cãi theo ThS. BS Huỳnh Kim Dung. Một số nghiên cứu cho thấy uống mầm đậu nành sẽ giúp cải thiện bệnh ung thư vú, một số khác cho kết quả ngược lại. Tốt nhất, người có nhu cầu dùng hoặc bệnh nhân ung thư vú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Bạn có thể xem thêm: Tinh chất mầm đậu nành có tốt không?
II. Lưu ý khi chọn mua và sử dụng viên uống mầm đậu nành
Viên uống mầm đậu nành nào tốt là một câu hỏi khó. Bởi hiện nay trên thị trường có hàng trăm đến hàng nghìn các dòng viên uống mầm đậu nành khác nhau làm bạn bối rối khi lựa chọn và sử dụng các loại viên uống này. Thấu hiểu tâm lý này của các chị em mà Hello Bacsi đã tổng hợp các lưu ý dưới đây, chị em hãy cùng xem qua và lưu lại nhé!
-
Lựa chọn sản phẩm có hàm lượng mầm đậu nành nằm trong mức khuyến cáo: 900mg/ngày.
-
Nên lựa chọn sản phẩm có thương hiệu, nhãn mác rõ ràng.
- Luôn sử dụng đúng liều lượng đã được khuyến cáo trên bao bì, không uống quá liều.
- Lựa chọn các sản phẩm được chuẩn hóa nguyên liệu đầu vào, tốt nhất là loại mầm đậu nành không biến đổi gen.
Lưu ý: Đây không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Bạn nên tham vấn ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
Viên uống mầm đậu nành nào tốt? Tìm hiểu 6 loại viên uống hiện có trên thị trường
1. Viên uống mầm đậu nành nào tốt hiện nay? – Healthy Care Super Lecithin 1200mg
Sản phẩm đầu tiên trong danh sách các viên uống mầm đậu nành phổ biến trên thị trường hiện nay phải kể đến Super Lecithin 1200mg của Healthy Care (Úc).
Thành phần chính
Mỗi viên nang mầm đậu nành Super Lecithin của Healthy Care có chứa 1200mg. Ngoài ra, không chứa lúa mì tăng, ngô, dẫn xuất sữa, nấm men, gluten, tinh bột, chất bảo quản, tạo màu nhân tạo hoặc chất ngọt.
Đối tượng sử dụng
-
Phụ nữ có da khô, mụn trứng cá hay tàn nhang,
-
Người bị gan nhiễm mỡ.
-
Người thừa cân béo phì, mỡ máu cao.
-
Người mắc bệnh tiểu đường.
-
Nữ giới bước vào tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh có những biểu hiện sau: da nhăn, sạm, nám, sắc mặt không tươi, tóc khô xơ, dễ rụng, bốc hỏa, mất ngủ, tích mỡ bụng, loãng xương
Bạn có thể xem thêm: 16 triệu chứng tiền mãn kinh mà bạn có thể gặp phải
Hướng dẫn sử dụng
-
Uống từ 1-3 viên mỗi ngày hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Lưu ý
-
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng viên uống cho trẻ em và người dưới 18 tuổi.
Ưu điểm, nhược điểm của viên uống Healthy Care Super Lecithin 1200mg
Ưu điểm
-
Sản phẩm được chiết xuất từ mầm đậu nành tự nhiên, sản xuất bởi dây chuyền hiện đại.
-
Giá thành bình dân.
-
Hỗ trợ cải thiện các dấu hiệu do thiếu hụt estrogen, làm chậm lão hóa, hỗ trợ sức khỏe tim và bảo vệ sức khỏe toàn diện.
-
Viên nang mềm, dễ uống.
-
Hỗ trợ ăn kiêng, không làm tăng cân.
Nhược điểm
-
Dễ mua nhầm hàng nhái, hàng kém chất lượng.
Viên uống mầm đậu nành nào tốt, vì sao nên chọn Healthy Care Super Lecithin 1200mg?
Healthy Care Super Lecithin là một trong các sản phẩm đứng đầu danh sách câu trả lời cho câu hỏi viên uống mầm đậu nành nào tốt hiện nay trên thị trường. Với quy trình sản xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên an toàn, đạt chuẩn chất lượng TGA khắt khe tại Úc, viên nang uống chứa lecithin của Healthy Care được người tiêu dùng tin cậy lựa chọn để chăm sóc sức khỏe tim mạch, thần kinh, gan – thận và sức khỏe phụ nữ.