Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng nhất trong thời kỳ mang thai, nó không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người mẹ mà còn đến thai nhi nữa. Chính vì vậy, các bà bầu cần lựa chọn những thực phẩm tốt nhất và lành mạnh nhất. by Nguyễn Phương292 Views Mẹ bầu ăn gì để con tăng cân nhanh? 1.Sữa và các sản phẩm từ sữa Khi mang thai, bạn cần tiêu thụ thêm protein và canxi để đáp ứng nhu cầu của thai nhi đang phát triển. Các sản phẩm từ sữa có chứa hai loại protein…
Mang thai là giai đoạn nhạy cảm nên mẹ bầu cần đặc biệt chú ý. Đặc biệt, vấn đề mẹ bầu bị đau dạ dày nên ăn gì để đảm bảo dinh dưỡng cho cả mẹ và con lại càng được quan tâm. Một chế độ ăn uống tốt sẽ giúp mẹ tránh được các cơn đau dạ dày, trào ngược, khó tiêu. Nhờ đó, các cơn ốm nghén của mẹ cũng sẽ bớt “ám ảnh”. Hãy chọn rau xanh Rau xanh là thực phẩm luôn được ưu ái trong khẩu phần ăn của mẹ bầu bị viêm đau dạ dày….
Nhiều bà mẹ thắc mắc sau khi sinh mổ nên ăn những loại trái cây nào để sớm phục hồi sức khỏe, có nhiều sữa cho trẻ bú, ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu sau sinh và làm liền vết sẹo mổ nhanh chóng. Ngoài việc tăng cường các loại thực phẩm như thịt, trứng, sữa thì cơ thể sản phụ cũng cần bổ sung nước và chất xơ từ rau củ, trái cây tươi để phòng ngừa táo bón, trĩ hiệu quả. Bên cạnh đó, trái cây cũng chứa nhiều vitamin C tăng cường sức đề kháng chống lại…
1. Cho hệ tiêu hóa hoạt động ổn định Trong thai kỳ, do cơ thể thay đổi sinh lý trong quá trình mang thai của người mẹ, ruột và dạ dày khó chịu nhưng không tiện dùng các loại thuốc tây. Táo bón, chướng bụng đầy hơi là một trong những vấn đề tiêu hóa thường gặp nhất của các bà bầu. Mỗi ngày mẹ bầu dùng 1 củ tỏi đen cô đơn sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn các vấn đề trên trong suốt thai kì. 2. Cho mẹ bầu có giấc ngủ sâu và ngon hơn Có…
Nhiều bạn nữ đã rất quan tâm đến việc vệ sinh vùng kín hàng ngày nhưng vẫn bị mọc mụn nước ở vùng kín. Vậy mọc mụn nước ở vùng kín là bệnh gì? Nguyên nhân do đâu? Hỏi: Chào bác sĩ, em là nữ, năm nay 27 tuổi và đã lập gia đình. Hàng ngày em rất quan tâm đến việc giữ vệ sinh vùng kín nhưng khoảng 5 ngày gần đây, em lại gặp tình trạng mọc mụn nước và ngứa ngáy vùng âm đạo. Em có tìm hiểu một số…
Khi mang thai, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi. Đau lưng là một trong những phiền toái mà bà bầu thường phải đối mặt trong suốt thai kỳ. Vậy đau lưng khi mang thai có nguy hiểm tới thai nhi không? 1. Đau lưng khi mang thai có nguy hiểm cho thai nhi không? Để tìm hiểu xem đau lưng khi mang thai có nguy hiểm tới thai nhi không, thì chúng ta cần biết rõ nguyên nhân gây đau lưng. Các nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai thường gặp là: – Tăng cân đột ngột gây sức…
Ra máu khi mang thai có thể xuất phát điểm từ nhiều nguyên nhân nhưng trước tiên, các mẹ bầu hãy tìm hiểu kĩ trường hợp ra máu của mình là do đâu, có như vậy thì mới nhanh chóng tìm ra biện pháp xử lý phù hợp để giảm nguy cơ chảy máu. Ngoài ra, mẹ cũng cần phân biệt đúng về các dấu hiệu ra máu trong thai kỳ bởi có khi là bình thường nhưng cũng có khi là bất bình thường. Bài viết cập nhật những kiến thức bổ sung bên dưới chắc chắn sẽ giúp…
(18/10/2020) Uống viên sắt tại sao lại khiến các mẹ bầu bị táo bón? Uống thuốc sắt cho bà bầu như thế nào để không bị táo? Hướng dẫn cách làm giảm tác dụng phụ của viên sắt cho mẹ bầu. Tại sao mẹ bầu lại bị táo bón khi uống viên sắt? Táo bón là một trong các tác dụng phụ của thuốc sắt. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này gồm có: Khi mang thai, hormone của mẹ bầu cũng bị thay đổi. Thai nhi phát triển từng ngày gây ra những áp lực lớn lên đường ruột. Quá trình đào…
Bà bầu bị khô da phải làm sao? Trong suốt thời kỳ mang thai, cơ thể mẹ bầu phải trải qua rất nhiều thay đổi cả bên trong lẫn bên ngoài. Trong đó sự thay đổi về da được thể hiện rõ rệt nhất. Bà bầu bị khô da mặt, bà bầu bị khô da tay, mang bầu bị tróc da tay,…là những tình trạng phổ biến ở phụ nữ mang thai. Bà bầu bị khô da được khuyên đến gặp bác sĩ và không được tự ý sử dụng thuốc. Bên cạnh đó, mẹ bầu hãy sử dụng nước ấm thay…
1. Dưỡng trắng da bằng dầu oliu dành cho da toàn thân:
Cách 1: Làm ướt da rồi trộn 5 muỗng canh dầu oliu với 2 cái lòng trắng trứng gà và 3 muỗng nước cốt chanh. Bôi đều lên da trong 15 phút và tắm lại bằng xà phòng không chứa acid và nước ấm. Da bạn không chỉ sáng lên mà còn mềm mại như da em bé ki áp dụng bí kíp làm trắng da bằng dầu oliu này đấy.
Cách 2: Hoặc trước khi ngâm mình trong bồn tắm, bạn bôi dầu oliu khắp người, xoa…