62
Chia sẻ
Chia sẻ
Sau sinh, cơ thể người mẹ còn khá yếu do vậy phải rất cẩn trọng trong mọi hoạt động, bao gồm cả việc vệ sinh. Vậy, phụ nữ sau sinh gội đầu bằng gì? Sau bao lâu thì nên tắm gội? Làm sao để tắm gội sau sinh đúng cách? Những thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp ngay đây.
Sau sinh bao lâu thì tắm gội?
Cơ thể phụ nữ sau khi sinh thường khá yếu, nên chưa thể tắm gội ngay, dễ bị cảm lạnh hoặc thậm chí bị nhiễm trùng vùng âm đạo hoặc chỗ vết mổ.
Theo quan điểm dân gian, phụ nữ sau sinh nên kiêng tắm gội ít nhất 1 tháng, thậm chí là 3 tháng.
Các cụ cho rằng nếu tắm gội sớm thì sau này người phụ nữ sẽ phải chịu những bất thường của cơ thể, ví dụ như trái gió trở trời là bị rét lạnh, nổi gân tay gân chân, cơ thể càng ốm yếu hơn, xương khớp đau nhức về sau,…
Tuy nhiên, theo quan điểm hiện nay thì không cần thiết phải như thế.
Trong quá trình sinh nở, người phụ nữ phải tốn rất nhiều công sức, đổ mồ hôi, đặc biệt là sinh thường; do vậy nếu để lâu, cơ thể càng bẩn, càng dễ bị nhiễm khuẩn hơn.
Các bác sĩ cho rằng phụ nữ sau sinh có thể tắm gội chỉ sau 3-4 ngày. Nếu sinh mổ, thì cần lâu hơn, khoảng sau 5-7 ngày vì cần đợi vết thương mổ lành lại.
Tuy nhiên, trong khoảng thời gian sau sinh, dù không tắm rửa vẫn phải được vệ sinh sạch sẽ cơ thể bằng cách lau người bằng khăn ẩm.
Riêng khu vực âm đạo phải được vệ sinh 3 lần/ ngày. Rửa bằng nước sạch hoặc nước trà xanh ấm.
Xem thêm : Phụ nữ sau sinh bao lâu thì có kinh trở lại?
Phụ nữ sau sinh gội đầu bằng gì?
Sau sinh, cơ thể phụ nữ còn khá yếu, việc tắm gội không đúng cách có thể khiến bà bầu dễ bị ốm hơn.
Chân tóc của họ cũng còn khá yếu, nếu gội đầu luôn có thể dễ bị đau đầu.
Tuy nhiên, bạn vẫn nên gội đầu để đảm bảo cơ thể được sạch sẽ.
Sau khi sinh, có thể dùng dầu gội đầu bình thường bạn vẫn hay thường dùng.
Nếu bạn lo lắng khi phải chạm vào nước, bạn có thể áp dụng phương pháp gội đầu khô. Vừa sạch đầu, sạch tóc mà vẫn đảm bảo an toàn cho bạn.
Theo dân gian, bạn cũng có thể gội đầu bằng những nguyên liệu thiên nhiên như nước bồ kết, vỏ bưởi, chanh, sả…
Xem thêm : 5 điều kiêng cữ sau sinh thường.
Hướng dẫn cách gội đầu sau sinh
1. Cách gội đầu khô.
Hình thức gội đầu này đang được áp dụng khá phổ biến hiện nay. Để gội đầu khô, bạn chỉ làm theo những bước dưới đây:
- Lựa chọn dầu gội đầu khô tại các cửa hàng uy tín.
- Đổ dầu gội đầu ra tay rồi xoa đều lên tóc.
- Mát xa khắp đầu để tạo bọt.
- Sau đó dùng khăn sạch để lau lại tóc và đầu.
2. Cách gội đầu với nước.
Sau khoảng 3-4 ngày, phụ nữ sau sinh có thể gội đầu bình thường, tuy nhiên cần lưu ý một vài điều sau:
- Làm ướt tóc trước khi thoa dầu gội đầu để tránh khô tóc, rụng tóc.
- Không nên tắm gội cùng lúc, mà nên tắm tầm 9-10 giờ sáng rồi gội đầu vào buổi trưa hoặc xế trưa
- Nên gội đầu bằng nước ấm và gội nhanh.
- Phòng tắm gội phải kín gió.
- Tránh cào hoặc kì mạnh da đầu.
- Sau khi gội, không được để tóc ướt mà phải lau khô hoặc sấy khô.
Xem thêm : Hướng dẫn kiêng cữ sau sinh mổ.
Đúng là có kiêng có lành, song việc kiêng cữ quá mức có thể phản tác dụng, thậm chí càng khiến người mẹ trẻ thêm bệnh. Hi vọng những thông tin đã giúp bạn trả lời được câu hỏi “sau sinh gội đầu bằng gì và gội đầu như thế nào thì đúng cách?” Ngoài ra bạn cũng phải chú ý cách ứng xử phải khéo léo để vừa không hại sức khỏe vừa không làm mất lòng các cụ.